冬になるとたるみが気になる人が増えます。
フェイスラインやあごのラインのたるみが気になる方が多いです。
たるみはいろいろな原因がありますが、ひと夏超えて
紫外線ダメージが蓄積され、それが表面化してくる冬に
感じやすい肌トラブルです。
おすすめの対策は顔のむくみを取り去ること毛穴を引き締めることです。
顔のむくみと思われる方がいらっしゃると思いますが、
むくみによってたるみが目立っているケースが多いです。
むくみを改善するには、まず、身体の代謝を良くすることです。
とくに夏場、お風呂をシャワーですましていた方などは、
しっかり湯舟に使って、血行を促進しましょう。
また、身体を温め代謝を良くする食べ物としておすすめなのが根菜類です。
発汗作用や利尿作用もあるので、代謝アップ効果やダイエットにも効果的です。
根菜類は、たとえば、大根・たまねぎ・にんじん・ごぼう・れんこんなどです。
ぜひ、お試しください。
そして、毛穴を引き締めるのは収斂作用のある化粧水や、その化粧水を使った保湿パックです。
これらで、むくみや毛穴の開きが解消できれば、フェイスラインやアゴのラインは徐々にスッキリしてくるはずです。